Måndag 06.00-22.00
Tisdag 09.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 09.00-22.00
Fredag 06.00-19.00
Lördag 08.00-14.00
Söndag 12.00-19.00

BokaSchemaGruppträningSpinningGymMassageRelaxProdukterPersonalKartaKontakt

 

Easy Line by

Friskvårdshuset
Träning & Hälsa i Oskarshamn

REN TRÄNINGSGLÄDJE!

Friskvårdshuset Träning & Hälsa i Oskarshamn välkomnar dig! I vår fräscha och kompletta friskvårdsanläggning finns gym, gruppträning, massage, relax och solarier! Vi erbjuder mer än 1.500 kvadratmeter ren träningsglädje! Generösa öppettider gör att du kan träna när du har tid och lust. Vårt fullmatade och varierade utbud av gruppträning gör att du kan träna effektivt så att du uppnår dina mål. Som medlem i Friskvårdshuset får du tillgång till våra medlemsförmåner.
Se vår videopresentation här >>>

GRUPPTRÄNING

Vi har ett stort urval av träningsformer, just för att alla ska hitta något. Vi erbjuder mer än 50 klasser per vecka! Kom i riktig kanonform med Bodypump, Bodybalance och Bodycombat från Les Mills. Eller varför inte Spinning, Easy Line, Boxning, Funktionell Träning, Zumba, Core, Easy Line, CardioStep, DanceShape, Pilates, FatAttack, Aerobic HIIT, Friskvårdsgympa, StepCore, Step´n´Shape, SeniorStyrka, och Latinogympa för seniorer. Dessutom erbjuder vi aktiviteter & kurser riktade direkt till barn och ungdomar t.ex. MiniRöris och Streetdance. Mer info...

GYM

Våra maskiner är från Nordic Gym som är bland de bästa som finns på marknaden och lämpar sig såväl för den som är i behov av att köra lätt rehabträning, som för den som vill köra tyngre träning och bygga upp en större mängd muskulatur. Vi är ett visningsgym för Nordic Gym, vilket betyder att vi kommer hela tiden ha det nyaste och fräschaste på marknaden vad gäller träningsutrustning. Så fort Nordic Gym utvecklar sina maskiner, kommer befintlig utrustning att bytas ut med nya modeller. Vi har även en 100" storbilds-TV så att du slipper ta med teaterkikaren. Pingisbordet är en klar favorit hos många. Mer info...

PERSONLIG TRÄNING

Anders, Fredrich och Christer berättar om sina erfarenheter och hur det är att ha Personlig Tränare på Friskvårdshuset. Mer info...
Nu kan vi erbjuda våra kunder Screening och konsultation! Att genomgå en screening innebär att man tar reda på var en person är/har stelhet/rörlighet, styrka och stabilitet. Dessa egenskaper är i allra högsta grad nödvändiga att veta för att man ska kunna träna på rätt saker utefter det som man skall utföra t.ex. jobb eller idrott.

HÄLSA

På Friskvårdshuset har Du tillgång till Massageterapeuter, HydroJet massagesäng och Solarium. Dessutom kan du njuta av klassisk bastu i damernas och herrarnas omklädningsrum. I samma fastighet som Friskvårdshuset finns Kiropraktor, Frisörer, Nagelteknolog och Hudterapeuter. Mer info...

I vårt lekrum kan ditt barn, leka, rita eller pyssla medan du tränar. Vi erbjuder även barnpassning. Ring för tidsbokning!

FILM & FOTO

  Div. Filmklipp  
80- & 90-tals Aerobic Uppvisning Arena Oskarshamn Uppvisning Flanaden
Fighting For Change Öppet Hus Sh´Bam-Bodycombat-Bodypump
Bilder från Friskvårdshuset Workout Weekend Gympresentation (YouTube)

Träna på
Friskvårdshuset

Från 299:- per månad

V43 på Friskvårdshuset
Rosa Bandet vecka!

Lägg ett bidrag i en av Bröstcancerfondens bössor och klä dig lite extra rosa denna vecka!

Fredagspuls v43

SH'BAM med Camilla 45 min.
Dansa in helgen :)

EMILY
UTMANAR!

För att visa ett extra stöd uppmanar Emily alla deltagare på hennes onsdagspass, Easyline 06.30,  Friskvårdsgympa 09.00, Fatattack 17.00 & Core 17.30 att ta på sig något rosa! Hon skänker en krona för varje "rosa person" på dessa pass.

Box 22/10

Instruktörsändring Box 22/10 kl 18.00
Passet körs av Camilla!

GRATTIS
Mathias Stockhaus!

Du har vunnit hockeybiljetter till matchen IK Oskarshamn - Karlskoga den 21/10. Biljetterna hämtas i receptionen.

Vinn Hockeybiljetter!

Du som är medlem på Friskvårdshuset kan delta i utlottning av 2 st. sittplatsbiljetter vid IK:s hemmamatcher säsongen 2014/15.

Vill du vara med i utlottningen skicka ett mail till oss med Namn, Mailadress och Kortnummer.

 

 

Friskvårdshuset, Träning & Hälsa | Dammgatan 12 |  572 30 Oskarshamn
Telefon 0491-164 04 |
E-post
WebbDesign MiceK © Friskvårdshuset 2007-2014

Friskvårdshuset samarbetar med