Måndag 06.00-22.00
Tisdag 09.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 09.00-22.00
Fredag 06.00-19.00
Lördag 08.00-14.00
Söndag 12.00-19.00

BokaSchemaGruppträningSpinningGymMassageRelaxProdukterPersonalKartaKontakt

 

 

 

 

 

Easy Line by

Friskvårdshuset Träning & Hälsa i Oskarshamn

REN TRÄNINGSGLÄDJE!

Friskvårdshuset Träning & Hälsa i Oskarshamn välkomnar dig! I vår fräscha och kompletta friskvårdsanläggning finns gym, gruppträning, massage, relax och solarier! Vi erbjuder mer än 1.500 kvadratmeter ren träningsglädje! Generösa öppettider gör att du kan träna när du har tid och lust. Vårt fullmatade och varierade utbud av gruppträning gör att du kan träna effektivt så att du uppnår dina mål. Som medlem i Friskvårdshuset får du tillgång till våra medlemsförmåner.

Se vår videopresentation här >>>

GRUPPTRÄNING

Vi har ett stort urval av träningsformer, just för att alla ska hitta något. Vi erbjuder mer än 50 klasser per vecka! Kom i riktig kanonform med Bodypump, Bodybalance och Bodycombat från Les Mills. Eller varför inte Spinning, Easy Line, Box, Funktionell Träning, Zumba, Core, Easy Line, Step Up, Pilates, FatAttack, Aerobic HIIT, Friskvårdsgympa, SeniorStyrka, och Latinogympa för seniorer. Dessutom erbjuder vi aktiviteter & kurser riktade direkt till barn och ungdomar t.ex. MiniRöris, Streetdance, Modern jazz och Hiphop. Mer info...

GYM

Våra maskiner är från Nordic Gym som är bland de bästa som finns på marknaden och lämpar sig såväl för den som är i behov av att köra lätt rehabträning, som för den som vill köra tyngre träning och bygga upp en större mängd muskulatur. Vi är ett visningsgym för Nordic Gym, vilket betyder att vi kommer hela tiden ha det nyaste och fräschaste på marknaden vad gäller träningsutrustning. Så fort Nordic Gym utvecklar sina maskiner, kommer befintlig utrustning att bytas ut med nya modeller. Vi har även en 100" storbilds-TV så att du slipper ta med teaterkikaren. Pingisbordet är en klar favorit hos många. Mer info...

PERSONLIG TRÄNING

Anders, Fredrich och Christer berättar om sina erfarenheter och hur det är att ha Personlig Tränare på Friskvårdshuset. Mer info...
Nu kan vi erbjuda våra kunder Screening och konsultation! Att genomgå en screening innebär att man tar reda på var en person är/har stelhet/rörlighet, styrka och stabilitet. Dessa egenskaper är i allra högsta grad nödvändiga att veta för att man ska kunna träna på rätt saker utefter det som man skall utföra t.ex. jobb eller idrott.

HÄLSA

På Friskvårdshuset har Du tillgång till Massageterapeuter, HydroJet massagesäng och Solarium. Dessutom kan du njuta av klassisk bastu i damernas och herrarnas omklädningsrum. I samma fastighet som Friskvårdshuset finns Kiropraktor, Frisörer, Nagelteknolog och Hudterapeuter. Mer info...

BARNPASSNING

I vårt lekrum kan ditt barn, leka, rita eller pyssla medan du tränar. Vi erbjuder även barnpassning. Ring för tidsbokning!

Schema 28/4

Klicka HÄR för att se gruppträningsschema 28/4-25/5

Valborg & 1:a Maj

Onsdag 30/4
Öppet 06.00-19.00

06.30 Easyline
09.00 Friskvårdsgympa
17.00 Fatattack
17.30 Core

Torsdag 1/5
Öppet 12.00-19.00

17.00 Funktionell Träning

BILDER...

Vill du se de sköööna bilderna från Skärtorsdagens 80- & 90-tals Aerobic?
KLICKA HÄR

OBS! Barndanser dessa dagar går som vanligt (Onsdag 13-16 16.00, 10-12 17.00.Torsdag 7-9 17.00

I samarbete med Friskvårdshuset - Följ bandets resa mot BEACH 2014 >>>

Foto & Film

Några filmklipp...

 

 

 

Friskvårdshuset, Träning & Hälsa | Dammgatan 12 |  572 30 Oskarshamn
Telefon 0491-164 04 |
E-post
WebbDesign MiceK © Friskvårdshuset 2007-2014

Friskvårdshuset samarbetar med