Friskvårdshuset i Oskarshamn

Medlemskap Gruppträning Personlig Träning Gym Behandlingar Personal Aktuellt Schema Boka pass

ÖPPET
Alla Dagar

04.30 - 00.30

Bemanning

Måndag 08.00 - 20.00
Tisdag 08.00 - 20.00
Onsdag 07.00 - 20.00
Torsdag 10.00 - 20.00
Fredag 07.00 - 18.00
Lördag 09.00 - 14.00
Söndag 15.00 - 19.00

OBS!
Söndag 31/12 10.00-13.00
Nyårspump 11.00 60 min

23/12, 24/12, 25/12, 26/12,
1/1, 6/1
KORTSYSTEM

Träna på Friskvårdshuset!

Läs om olika typer av medlemskap här

Parkering

Information och villkor avseende  parkeringstillstånd för medlemmar på Friskvårdshuset.

Läs mer här

Vi söker Dig!

Som vill jobba på Friskvårdshuset?

Läs mer här


Anmälan till...

Friskvårdskidz

Mamma Mage Grupp


Mammaträning

Träning för mammor och nyblivna mammor. Träningen byggs från grunden och ser till att du får en optimal progression som på säkrast möjliga sätt ger dig den bästa återhämtningen. Träningen går bland annat ut på att stärka din bäckenbotten- och coremuskulatur och samtidigt ge en ökad kroppskontroll.

Läs mer om Mammaträning >>>


Spinning Virtual

En cykelklass där instruktioner och bildspel kommer från en storbildsskärm. Klasserna är 30 eller 45 minuter med WATT-baserad träning där man cyklar i olika färgzoner enligt "Coach By Colour".

Salen står öppen och vi rekommenderar att man går in i salen senast fem minuter innan klassen startar så att det finns tid att ställa in cykeln samt knappa in dina personliga inställningar på displayen. Vid starttid sker en nedräkning på 60 sekunder och sedan är passet igång.

 


Måndag-Torsdag 11-19
Fredag 11-18
Lördag 10-14
Söndag STÄNGT

Under bemanningstiderna för gymmet så kan
man köpa kaffe, smoothie och kallpressade juicer.

Du vet väl att du kan beställa sallader och smoothies Online

 

Instagram

YouTube

Facebook

Friskvårdshuset
Dammgatan 12
572 30 Oskarshamn

Telefon 0491-164 04 | E-post

Copyright © Friskvårdshuset 2007-2017

Medlemsvillkor

Frågor och Svar

Lediga jobb