|
Öppettider |
|
Schema│Gruppträning│Gym│Massage│Relax│Produkter│Personal│Kampanj│Karta│Kontakt |
|
GymHos oss finns det gott om maskiner och fria vikter som passar alla människor och behov. Styrketräning
Din förbränning forsätter att vara hög under en lång tid efter ett styrketräningspass. Styrketräning ökar din förbränning under 24 timmar, motsvarande en timmes långt cardiopass. GymmaskinerVi har satsat på svensktillverkade gymmaskiner från Nordic Gym. Vi har placerat alla maskiner på ett sätt så att du kan genomföra ditt träningspass på ett logiskt sätt. Alla maskiner har en instruktion för hur övningar ska genomföras för att få maximalt resultat. Viktmagasinen är enkla att hantera och ger utmaningar både till nybörjare och erfarna personer. Alla maskiner kan ställas in och anpassas efter dina förutsättningar. Allt för att Du ska få säker och effektiv träning. Fria vikterTung styrketräning kräver tunga vikter. Vi har stort urval på fria vikter i form av hantlar och viktskivor. De fria vikterna är smakfullt & smart placerat i en avdelning där vi har benmaskiner, ryggmaskiner, bänkpress, fristående bänkar och stora speglar. Let´s get heavy! CardioVår cardio-avdelning innehåller all den utrustning du kan tänkas behöva för att värma upp, köra ett tufft konditionspass eller bara helt enkelt varva ned. På den här avdelningen hittar du Crosstrainer, Löpband, Motionscykel, Step- och Rodd-maskiner. Stretch och RehabI vår mysiga stretchhörna kan du avsluta ditt träningspass. En stor gummimatta ramar in den här avdelningen. Ta en matta, varva ned, sträck ut och bara njut. Vi har även ett antal redskap för dig som vill rehab-träna. Här finns bl.a. Gymboll, Medicinboll, Stretchband, Balansplatta, Lätta hantlar, Abs-roller, mm. Styrketräning - En investering i Din framtid! |
|
|
Friskvårdshuset, Träning & Hälsa | Dammgatan 12 | 572 30 Oskarshamn |
Telefon 0491-164 04 |
E-post |
|
