Gruppträning Schema 19 Augusti –

*Zumba jämna veckor. Sh´Bam ojämna veckor.

Ändringar i schemat kan förekomma.

Måndag

09:00 Cirkelträning 45 min Leo
17:00 Aerobic 30 min Mia H/Johanna
17:00 Spinning 25 min Emelié
17:30 CXWORX™ 30 min Linnéa/Johanna
18:00 BODYCOMBAT™ 60 min Camilla/Leo
18:15 Pilates 60 min Jeanette
18:30 Spinning Virtual 30 min

Tisdag

12:00 Spinning Virtual 30 min
17:00 BODYPUMP™ 45 min Micke
18:00 Spinning 50 min Micke
18:15 BODYATTACK™ 45 min Johanna
19:00 CXWORX™ 30 min Johanna

Onsdag

09:00 Seniorgympa 45 min Jessica/Mia Ö
17:00 Tabata 45 min Mia H/Leo
18:00 Zumba/Sh´Bam™ * 45 min Jessica/Camilla
18:30 Spinning Virtual 30 min
19:00 BODYBALANCE™ 55 min Jessica

Torsdag

16:20 Spinning Virtual 30 min
17:00 Funktionell Träning 55 min Anna A
17:00 Yoga 60 min Mia Ö
18:00 Spinning 45 min Emelié
19:00 BODYPUMP™ 45 min Emelié/Josefin

Fredag

09:00 Pilates Basic 45 min Jessica/Mia Ö
17:00 Spinning 45 min Olika instruktörer

Lördag

Surprisepass! Håll utkik i appen!

Söndag

17:30 BODYBALANCE™ 55 min Mia Ö/Jessica
17:30 BODYPUMP™ 60 min Mia H