Gravidträning

Nu kör vi igång med en ny grupp! Välkommen att träna dig stark under din graviditet och få de bästa förutsättningarna inför din förlossning. Cirkelträning med fokus på styrka bl.a. för säte, rygg och core som är extra viktiga att stärka upp under graviditeten.

Vi tränar med kroppen som belastning och olika redskap. Du är välkommen oavsett var du befinner dig i din graviditet. Det kommer finnas alternativ att välja mellan vid varje station så att du kan träna det som känns bra för just dig!

Start 12 januari

Tid & dag: Lördagar 10:00-10:55 på Friskvårdshuset Träning och Hälsa

Instruktör: Josefin Petersson, sjukgymnast och certifierad Mammamagetränare

Pris: Medlem 499:- Icke Medlem 749:-

Anmälan till Gravidträning


Jag är: MedlemEj medlem



*obligatoriska fält