$_COOKIE
Tillbaka till översikten

BODYATTACK™

Bodyattack är ett konditionspass där atletiska rörelser kombineras med styrke- och stabilitetsövningar. Dynamiska rörelser och pulshöjande musik motiverar dig från start till slut!

Bodyattack förbättrar din kondition, uthållighet och snabbhet samt utvecklar din koordinationsförmåga. Alla kan delta i passet då rörelserna är enkla och som deltagare kan du anpassa intensiteten utifrån dina förutsättningar

Tips inför passet

Ett pass där övningarna kan utföras på olika nivåer. Instruktören visar flera varianter av en övning så att du som både nybörjare och van utövare har möjlighet att utföra träningen efter din nivå.

Boka pass schema

Vad tränar du när du går på BODYATTACK™?

Kondition
Styrka
Koordination
Rörlighet