Tillbaka till översikten
BODYATTACK™
Bodyattack är ett konditionspass där atletiska rörelser kombineras med styrke- och stabilitetsövningar. Dynamiska rörelser och pulshöjande musik motiverar dig från start till slut!
Bodyattack förbättrar din kondition, uthållighet och snabbhet samt utvecklar din koordinationsförmåga. Alla kan delta i passet då rörelserna är enkla och som deltagare kan du anpassa intensiteten utifrån dina förutsättningar
Tips inför passet
Ett pass där övningarna kan utföras på olika nivåer. Instruktören visar flera varianter av en övning så att du som både nybörjare och van utövare har möjlighet att utföra träningen efter din nivå.
