$_COOKIE
Tillbaka till översikten

BODYPUMP™

BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Liksom alla Les Mills program så släpps det var tredje månad ny musik och koreografi.

Tips inför passet

Kom till passet med ett öppet sinne och fråga gärna instruktören vilken utrustning du ska använda. Tänk på att inte stå för nära din träningskompis.

Boka pass schema

Vad tränar du när du går på BODYPUMP™?

Styrka
Kondition
Rörlighet
Koordination