$_COOKIE
Tillbaka till översikten

CXWORX™

Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Genom funktionell träning samt övningar med viktplatta och gummiband tränar du upp styrka i mage, rygg och rumpa samt balans och rörlighet. Passar både nybörjare och vana deltagare.

Tips inför passet

CXWORX™ är ett pass där övningarna kan utföras på många olika nivåer. Instruktören guidar dig genom passet så att du som både nybörjare och van utövare har möjlighet att utföra träningen efter din nivå.

Boka pass schema

Vad tränar du när du går på CXWORX™?

Styrka
Kondition
Rörlighet
Koordination