Tillbaka till översikten

Friskvårdsgympa

Lågintensivt gympapass på basicnivå. Både kondition och styrka. Aktiviteterna är mjuka, snälla, enkla och är anpassade efter 60+. Alla kan vara med. Enkelt & kul!

Tips inför passet

Träna i bekväma skor och vi rekommenderar dig att ha med vattenflaska och kanske en liten handduk.

Boka pass schema

Vad tränar du när du går på Friskvårdsgympa?

Kondition
Styrka
Koordination
Rörlighet