Tillbaka till översikten

Zumba

Vi gör träning rolig – genom att mixa lågintensitets- och högintensitetsrörelser för att skapa en kaloribrännande dansfest. När de latinska rytmerna tar över så kommer du se varför Zumba-klasserna ofta inte ses som ett träningspass.

Danspass med inspiration från salsa, cumbia, samba och merenge. Dansa fram konditionen, koordinationen och kroppskontroll till tonerna av medryckande Latino-musik.

Tips inför passet

Du behöver inte ha dans- eller träningsvana. Det är din lust till rörelse och ditt uttryck som räknas. Hitta din dansglöd.

Boka pass schema

Vad tränar du när du går på Zumba?

Kondition
Styrka
Koordination
Rörlighet
Dansglädje