Friskvårdshuset i Oskarshamn

Gruppträning  Personlig Träning  Gym  Personal  Aktuellt Schema  Boka pass  Salads & Smoothies

ÖPPET
Alla Dagar

04.30 - 00.30

Bemanning

Måndag 08.00 - 20.00
Tisdag 08.00 - 20.00
Onsdag 07.00 - 20.00
Torsdag 10.00 - 20.00
Fredag 07.00 - 18.00
Lördag 09.00 - 14.00
Söndag 15.00 - 19.00

Parkering

Information och villkor avseende  parkeringstillstånd för medlemmar på Friskvårdshuset.

Läs mer här

Integritet

Friskvårdshusets integritetspolicy kan du läsa här


Vi söker dig som gillar gruppträning!

Friskvårdshuset har som mål att erbjuda Oskarhamns bästa gruppträning – därför behöver vi din hjälp! Vi söker just nu 20 stycken tjejer mellan 18-29 år som verkligen gillar gruppträning. Du kommer att under 21 dagar helt kostnadsfritt få träna obegränsat bland våra olika träningsformer med ett gruppträningsschema på över 25 pass i veckan.

För att ta del av denna testgrupp ska du idag inte ha ett aktivt medlemskap på Friskvårdshuset. Allt vi behöver från dig är att du efter din träningsperiod ger oss din raka respons på vad du tycker. Vad är bra, vad är mindra bra? Hur agerar våra instruktörer – vilka förändringar ser du att vi på Friskvårdshuset behöver göra för att få till Oskarhamns bästa gruppträning. Som tack för hjälpen får du ett presentkort på fortsatt träning till ett värde av 300: - Vill du bli en av de utvalda – ansök via mail till Emily. Ange namn, ålder, mobilnummer och en kort motivering till varför du vill vara med.

Sista ansökningsdag är 24/5, svar får du 25/5 och om blir du antagen ska du vara beredd att komma på en informationsträff måndag 28/5 kl 19.30. Välkommen med din ansökan!


Nu slopar vi bindningstider!

Från och med nu kommer vi på Friskvårdshuset att ändra om vår paketering och prislista där det nu blir möjligt att till ett väldigt bra pris träna utan bindningstid.

På Friskvårdshuset vill vi att det ska vara lätt för dig att komma igång med din träning. Därför låter vi dig träna hos oss utan bindningstid, med endast 2 kalendermånaders uppsägningstid vid löpande avtal.

 

Nu är det både enklare och helt riskfritt att vara kund hos oss på Friskvårdshuset. Vi ses på gymmet!

Läs våra medlemsvillkor här...


Mammaträning

Träning för mammor och nyblivna mammor. Träningen byggs från grunden och ser till att du får en optimal progression som på säkrast möjliga sätt ger dig den bästa återhämtningen. Träningen går bland annat ut på att stärka din bäckenbotten- och coremuskulatur och samtidigt ge en ökad kroppskontroll.

Läs mer om Mammaträning >>>


Spinning Virtual

En cykelklass där instruktioner och bildspel kommer från en storbildsskärm. Klasserna är 30 eller 45 minuter med WATT-baserad träning där man cyklar i olika färgzoner enligt "Coach By Colour".

Salen står öppen och vi rekommenderar att man går in i salen senast fem minuter innan klassen startar så att det finns tid att ställa in cykeln samt knappa in dina personliga inställningar på displayen. Vid starttid sker en nedräkning på 60 sekunder och sedan är passet igång.

 


Måndag-Torsdag 11-19
Fredag 11-18
Lördag 10-14
Söndag STÄNGT

Under bemanningstiderna för gymmet så kan
man köpa kaffe, smoothie och kallpressade juicer.

Du vet väl att du kan beställa sallader och smoothies Online

 

Instagram

YouTube

Facebook

Friskvårdshuset
Dammgatan 12
572 30 Oskarshamn

Telefon 0491-16404 | E-post

Copyright © Friskvårdshuset 2007-2018

Medlemsvillkor

Frågor och Svar

Lediga jobb