Höstformen 2018 Grupp 2

Nu kickar vi igång en ny Kost- & träningsgrupp med fokus på viktminskning och livsstilsförändring.

Vill du nå dina mål och komma i ditt livs form? Nu har du chansen!

Vår PT Leo Zalli och kostrådgivare Moa Frick hjälper dig under 8 veckor med att komma igång och i form med hjälp utav kost- och träningsprogram. Vid start och slutet utav kursen gör du även en kroppsmätning för att enkelt se dina resultat dessa veckor ger. Träning sker tillsammans i gruppen 1 gång i veckan.

Detta ingår:

– Träningsprogram för 8 veckor
– Kostschema för 8 veckor
– 2 Mätningar av kroppssamansättning med Tanita våg
– Funktionsanalys
– Gruppträning 1 gång i veckan
– Tillgång till FB-gruppen viktminskning

Grupp: 8-10 personer
Pris: 1295 kr*
*Priset är angivet per person

Höstformen Grupp 2 – Start 22:a oktober

8 tillfällen, 1 gång i veckan
Måndagar kl. 19.15
Plats: Friskvårdshuset, Träning & Hälsa
Kostrådgivare: Moa Frick
PT: Leo Zalli

Du som inte är medlem har möjlighet att träna obegränsad på vår anläggning för endast 699 kr resten av året. I medlemskapet ingår gym & gruppträning alla dagar. En av er deltagare kommer att vinna ett pris till värde av 3 000 kr.

Tävlingen går ut på följande: Du skall komma i den bästa formen som möjlig på 8v. Varje deltagare får ett kost- och träningsupplägg som skall följas under de kommande veckorna.

Anmäl dig redan idag för att säkra din plats. Begränsade antal platser!

Anmälan till Höstformen 2018






----------------------------------------------------------------------------------

Jag är medlem och vill betala via:

Jag är INTE medlem och vill betala via:

Läs om våra betalningssätt

----------------------------------------------------------------------------------

Din ålder*

Din längd (cm)*

Din nuvarande vikt (Kg)*

Hur många kilon önskar du gå ner?*

Vilken nivå träningsmässigt anser du är på?* Skala 1-6 (1 = Nybörjare)

Hur ofta kan du träna?*

*obligatoriska fält